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ゆる糖質制限

ゆるーく糖質オフした低カロリー料理のレシピやダイエットに関するネタを綴るブログです。

マッサージ

足痩せに効果的なマッサージ!ゾウ足でも膝小僧が出てきたよ!

スラッとして引き締まったキレイな足は、女性であれば誰でも憧れるボディーパーツの一つではないでしょうか? でも、有酸素運動や食事制限を続けていても、下半身痩せ、特に足痩せというのはなかなか効果が現れにくいですよね? 私自身も、何度もダイエット…