ゆる糖質制限

スラッとして引き締まったキレイな足は、女性であれば誰でも憧れるボディーパーツの一つではないでしょうか？ でも、有酸素運動や食事制限を続けていても、下半身痩せ、特に足痩せというのはなかなか効果が現れにくいですよね？ 私自身も、何度もダイエットを試してきましたが、上半身はほっそりしても足痩せが成功したと…