ボリューム満点！油揚げを使ったヘルシー満足レシピ

 ダイエット中はカロリーを気にするあまり、ヘルシーな食事に偏りがちになることはありませんか？

普段は我慢していても、たまには美味しいものを食べたいと思うことってありますよね？

そんな時は、安価で手に入る油揚げを使ったアレンジレシピがオススメです！

油揚げは豆腐を油で揚げたものですが、油抜きさえすれば余分な油が抜けるのでとってもヘルシー！！

今回は、そんなダイエットにピッタリな油揚げを使ったピザや包み焼きなどのレシピをご紹介します♪