冷え性にも効果的！生姜を使った身体ぽかぽかヘルシーレシピ

 暦の上では師走ですが、例年に比べれば暖かく過ごしやすい日々が続いていますね。

しかし、空気の乾燥による風邪をひいてしまったり、冷え性の方は身体の冷えを強く感じるなんてこともあるのではないでしょうか？

そんな時は、身体を温めたり、風邪を予防したり、更には殺菌作用なども含まれる生姜を料理に取り入れてみませんか？

今回は、身体にいいことづくめの万能食材、生姜を利用したヘルシーレシピをご紹介します！